Det finns en bild gömd i en byrå i min mammas hus, och hon använder det alltid för att piska ut det mär jag kallade henne för en fyrkant som tonåring. På bilden finns det en perfekt bronsfärgad liten arkitekt som bygger ett slott naken. ”Titta”, säger hon, ”Vi var inte alltid sådana kvadrater. Vi gick till nudiststränder! Titta, du ser ut som en ängel på den här bilden! Jag kanske borde lägga upp den på Facebook!”. Hon har en poäng: de var inte alltid sådana kvadrater. Överväg hur bra det kommer att vara att ha en sådan bild som ett förhandlingsobjekt när dina barn är tonåringar (Gör dina läxor eller så visar jag albumet på familjesemestern för din pojkvän!) Och samtidigt kan du njuta av strandupplevelsen ”naturligt”.

Det finns inget bättre än att känna solen smeka din kropp överallt, och vi vet alla att barn ofta tänker att baddräkter är en plåga. I Barcelona och omgivningar, finns det en variation av platser där du kan gå och sola och bada naken. Inom staden kan du ta metron och spendera tid på nudiststränder av Sant Sebastian (bredvid Barcelonas simklubb) och Mar Bella.

Om du går lite längre bort från stadens centrum, finns det andra bra alternativ, som den berömda Playa Musclera, nära staden Caldes d´Estrac. Några minuter från staden i RENFE tåget, kan du upptäcka den magnifika Sitges Cala Home Mort eller den silkeslena sanden av Balmins. Stranden la Mora är fortfarande närmare med tillgång via RENFE (gå av vid San Adria).

Och glöm inte: Playa la Murtra eller Moll och Farrel i Sant Pol de Mar, Playa del Fortí i Mataró, Ricarda strand i El rat de Lloregat eller Boadella strand i Lloret de Mar. Det finns en blandning av mer bekanta zoner eller mer av en ung scen. Du kommer säkerligen att hitta en som du gillar. Och oroa dig inte: även om de är nära staden, har många av dessa stränder förtjänat den prestigefyllda blå flaggan, som betyder att de är de renaste stränderna i Spanien. Hyr lägenheter i Barcelona, och njut av boendet lika bra som du spenderar på de vackra nudiststränderna.

Freikörperkultur eller förkortningen FKK är en rörelse som har sitt ursprung i Tyskland och kan översättas till ”Fri kroppskultur” och hänvisar till nudism. För ett tag sedan verkade det vara en rörelse som är förenade med homosexuella, och nudist stränderna var fyllda med nakna killar. Men under åren har det blivit mer och mer populärt och inkluderat. När temperaturerna stiger under sommarmånaderna, tar fler och fler människor av sig sina kläder för att tillfredsställa nudistkulturen. Jag är inte säker om jag har modet att göra det men jag ser en stor fördel: Inga irriterande solbrända linjer! Och jag kan förstå att vara naken har en befriande verkan.

Om du är bekväm med din hud och inte har problem med att ta av dig kläderna, gör dig redo och ta anteckningar för att jag är på väg att släppa in dig några platser i Berlin där du kan låta allt hänga ut i din födelsedagskostym!

Om du är i stan är det svårt att hitta platser som är ”strikt nakna”, istället finns det separerade områden där människor kan vara nakna bland andra nudister utan ogillande och nyfikna blickar från utomstående.

Stadtbad Charlottenburg – Alte Halle har vissa dagar i veckan där det är öppet för nudister. På tisdagar från 20.00 till 22.00, fredagar från 22.00 till 22.30 och söndagar från 20.00 till 22.00, var säker på att lämna din baddräkt hemma.

En av Europas mest populära insjöar, Wannsee har dess egen nudist strand som sträcker sig över 1 km.

För människor som är nya i nudist rörelsen: Du kanske föredrar att börja någonstans där det är lite mer avslappnat tills du känner dig mer bekväm att lämna dina kläder hemma. Jag rekommenderar Artemis och FKK bastu och friskvård klubb (http://www.fkk-artemis.de/en/index.php).

För att öva kan u börja med att hyra lägenheter i Berlin där du kommer att ha gott om privatliv. När du är redo för att vara naken offentligt, kan du lämna dina kläder där.